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Egészség

Vitamin A

(Retinol, Axeroftol ,Retinolacetat)
Schon in dem Altertum haben die ägipsen und die Grichische erkannt, dass manche Ernahrung heilende Wirkung auf in der Nacht aufgetauchte Sehenstörung hat, aber die Vitamin A konnte man bis zum Jahr 1913 nicht erkennen. In den Jahren von 1800 wurde von mehreren Forschungsgruppe beweist, dass die Nachtsichtigkeit kann man mit Lebertran heilen. Die chemische Aufbau von dem wurde erst von Paul Karrer entdeckt, deshalb hat er den Nobel-Preis im Jahr 1931 bekommen hat.

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Vitamin B3

Vitamin

Die Vitamin B3, anders genannt Niacin, Nikotinsäure oder Nikotinsäurevamid hat sehr wichtige Rolle bei vielen geheime Vorgangen in unserem Körper

Die Vitamin B3 ist im vorne in blätterige Gemüsen, Rosenkohl, Brokkoli, Spinat, verschiedenen Hülsenfrüchten und Obsten dabei. Bei den Fleischen ist in dem Leber die meiste Niacin drin, und auch in den Getreiden können wir es finden, Getreidegrüsch, Getreidekreim. Aus den verarbeitete Ernährungen kommt Energie aus, zu diesem Vorgang braucht unser Körper 2 Ensime, diese Ensime können ohne Niacin nicht anwesend sein. Es kann unser Körper selbst von dem Aminosäure herstellen. Es lässt die Kolestehrin unter, kann bei den Alkoholiker auch nützlicht sein. Die Vitamin B3 ist bei der Kernteilung, bzw. DNS RNS und Eiweiss Synthese. Sehr wichtig ist bei der Herstellung und Neubau be dem Hemoglobin ( in den Zählkammer liefern die Eiweisse Oxigen ).

Bei der Schwangerschaft braucht unser Körper mehr Vitamin B3.

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Vitamin B5

Vitamin

Die Vitamin B5, anders genannt Pantotensäure ist sehr wichtig bei der Entstehung von den Zählkammer und Fetten, bei dem Stoffwechsel, und hilft bei der Befreiung von den Energie des Nahrungsmittels.

Die Vitamin B5 ist sehr wichtig für alle Zellen, aber es ist bei allern Nahrungsmittel dabei. Alle verschiedene Speisen z.B. Fleisch- und Pflanzen-Nahrungsmittel enthalten die Vitamin B5. In den Alltagen finden wir in allen Essen diese Vitamin, am meisen im Leber, und Blumenkohl und Avokado. In Eigelb und verschiedenen gedörrte Obsten finden wir die Pantotensäure.

Vitamin B6

Vitamin

(Piridoxin)

Es ist notwendig bei den Muskeln und Strukturen von der Eiweiss-aufbau und –Abbruch, bzw. bei der Herstellung von Ensimen. Die hat grosse Rolle bei der gesunde Haut und bei der Funktionierung der Nerven und bei der Behinderung der Infektionen. Die Vitamin B6 nimmt an der Herstellung der Hemoglobin der Blut teil.

Vitamin C

Vitamin

Die Vitamin C ist die Entstammung der Gesundheit. Bei der Nützung von dieser Vitamin verhindern wir die Chanse des Austauchens der Krebs und der Herzproblemen.Die Vitamin C macht unser Körper gegenstehender gegen den Krankheiten und hilft bei den Schmerzen, z.B.: Gelenk-Entzundungen. Da die Menschheit hat schon vor Jahrtausenden die Fähigkeit verloren, gegen den Krankheiten die entsprechenden Mittel zu herstellen, sollen wir selbst in unseren Körper bei Ernährungen einlassen.

Vitamin E

Vitamin

Die Vitamin E ist eine Antioxidant-Verbindung, die hilft gegen den Schadenradikel. Unser Körper braucht die Vitamin E, deswegen ist es seht hilflich für unseren ganzen Organismus. Die Funktionierung der Genen spielt grosse Rolle, und diese Gene haben in sich die grundsätzliche biologische Informationen. Die Vitamin E hat sehr wichtige Rolle im Leben (Tokofektor), aber bis heute konnte man die alle Funkzionen dieser Vitamine nicht erkennen.

Ginseng - Panax Ginseng

Heilkraut

Heilpflanzen

Die Chinesen nützen diese Pflanze von Jahrtausenden. Aus deHochbergen von dem Korean-Halbinsel und in dem Nordostteil in China (Menduria), aber manchmal kann man in Freie auch die finden. In der Ginseng-Familie gibt es 6 südostliche Asien und nordamerikanischer Arten..Die Merkwürdigkeit der Pflanze ist, dass es nur im Schatten wächst. Die Höhe ist 40-60 cm, aber es kann auch 1 m hoch sein. Die Stamm ist ganz gerade, rötlich, in dem Ende macht die 5 Eierförmige Blätter einen grossen Blatt. Aus der Blume, die ist dordig, pink, entstehen die erbgrössige, glänzende Erbten. Die Wurzel sind divergierende.Manche Wurzel hat eine Menschform, deswegen sagt die Chinesischen „Menschwurzel”(Jensen).

Es gibt mehrere Arten von Ginseng, weiil die genannten sehr selten gefunden werden. Die merkwürdige Art ist die Siberische Ginseng. Diese sind für die nicht so gefährliche Fälle vorgeschlagen. Wenn die Nebenniere nicht so gut funktioniert, wird die chinesische Ginseng empfohlen.

Kamilla, orvosi székfű

Heilkraut

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Népies neve: orvosi székfű, bubulyka, katóka, pipiske, anyafű, szentivánpipitér, szüzekanyja, anyaméhfű, teafű, piperefű

Ringelblume

Heilkraut

Heilpflanze

Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist in Mediterraniem und in Ost-Europa autochtone Pflanze. Die Ringelblume gehört zur Compositae-Familie. Ihre Blätter sind länglich und flockig, die Blumen sind goldgelbe und blühen von Frühling bis zum spät Herbst. Diese Blume nicht nur schön, sondern es ist die Grundmittel von vielen Heilmittel.

Wichtige Wirkungen: reduziert die Entzündungen, heilt die Wunden, verhindert die Infektionen. Die enthält die folgende Stoffen: Flavonoid, Saponin, Karotinoid, Triterpen, Vitamin E..

Heilkraut

Vitamin

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